Stephanie Krusche

Thai Yoga Massage

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Thai Yoga Massage – Berührung, die mobilisiert und tiefenentspannt.

In der Thai Yoga Massage werden Akupressur mit mobilisierenden und dehnenden Bewegungen als auch der Achtsamkeit des Yoga kombiniert. In dieser Massage finden sich Elemente aus der Thai Massage, Yoga, Ayurveda, Osteopathie und Physiotherapie. Darüber hinaus erfüllt diese Form der liebevollen und bewertungsfreien Berührung das Grundbedürfnis nach Nähe und Zuneigung – das natürliche Antidepressiva und Bindungshormon, sowie landläufig genannte ‘Kuschelhormon‘, Oxytocin, wird ausgeschüttet und schenkt Beruhigung und Wohlgefühl.

Thai Yoga Massage zeichnet sich durch sanfte Akupressur, Dehnung und achtsame Berührung aller Körperbereiche aus. Passive Yogapositionen mobilisieren den gesamten Körper. Die Massage löst muskuläre und fasziale Verspannungen, korrigiert körperliche Fehlhaltungen, beeinflusst Atmung, Lymph- und Nervensystem, Stoffwechsel und Durchblutung positiv, stärkt die Organe und stimuliert die Hormondrüsen.

Körperliche, emotionale und energetische Blockaden können sich lösen, Selbstheilungskräfte und Tiefenentspannung entfalten und über die Massage hinaus zu einer ganzheitlichen Harmonisierung beitragen. Die Klient:in erfährt einen Zustand der Tiefenentspannung – diese aktiviert die Selbstheilungskräfte. Das vegetative Nervensystem schaltet vom sympathischen Modus (Handlungszustand) in den parasympathischen Modus (Ruhezustand).

Thai Yoga Massage ist keine feste Aneinanderreihung von Techniken – und schafft so den Raum zur individuellen Behandlung.

Die Massagezeit beinhaltet ein Gespräch vorab, um individuelle Besonderheiten einbinden zu können – als auch eine abschließende Ruhezeit, die fester Wirkungsbestandteil der Massage ist.

Thai Yoga Massage in Stichpunkten

sanfte Akupressur, Dehnung, achtsame Berührung aller Körperbereiche
Passive Yogapositionen mobilisieren den gesamten Körper
löst muskuläre Verspannungen
korrigiert körperliche Fehlhaltungen
beeinflusst Atmung, Lymphsystem, Stoffwechsel und Durchblutung positiv
stärkt die Organe
stimuliert die Hormondrüsen
Zustand der Tiefenentspannung
aktiviert die Selbstheilungskräfte
das vegetative Nervensystem schaltet vom sympathischen Modus (Handlungszustand) in den parasympathischen Modus (Ruhezustand)
Blockaden auf physischer, emotionaler und energetischer Ebene können sich lösen
Zustand ganzheitlicher Harmonisierung und Wohlbefinden
keine feste Aneinanderreihung von Techniken: Raum zur individuellen Behandlung und Entfaltung der Selbstheilungskräfte

Thai Yoga Massage auf der Matte

findet bequem bekleidet auf einer weichen, stabilisierenden und leicht erwärmten Bodenmatte (4-lagig) statt. Auf Wunsch kann für die Hand- und Gesichtsmassage Körperöl verwendet werden.

Thai Yoga Massage im Tuch

findet bequem bekleidet im von der Decke hängenden und fest verankerten Massagetuch statt. Das professionelle Aerial-Tuch ist aus dünnem, sehr stabilen Stoff und verschafft der darin Liegenden ein Gefühl der Schwerelosigkeit und Geborgenheit. Fließende und weiche Bewegungen sind bei der Tuchmassage gut möglich, da die körpereigene Schwerkraft zu großen Teilen wegfällt.